ご覧いただきありがとうございます。 習慣化する事で、毎回”考える”事無く行動に移せる。 週末だから自転車で通勤して運動不足解消しよう！ ⇒健康になる良い習慣が出来上がります。 習慣化する事は一見良い事ばかりに目が行きがちだが、 悪い面もある。 仕事…